Στο τέλος μιας κουραστικής ημέρας στη δουλειά, θέλετε να χαλαρώσετε με ένα ποτήρι κρασί ή ένα κουτάκι μπύρα. Φαίνεται τι γίνεται αν πίνετε αλκοόλ «για ευχαρίστηση» κάθε μέρα;
Ο λεγόμενος «βραδινός αλκοολισμός» δεν προκαλεί ανοιχτή αποδοκιμασία από την κοινωνία. Με την πρώτη ματιά, δεν συμβαίνει τίποτα κακό: δεν υπάρχει σύνδρομο στιγμιαίας απόσυρσης από ένα ποτήρι βότκα. Ωστόσο, η συχνή κατανάλωση αλκοόλ επηρεάζει το ανθρώπινο σώμα ανεξάρτητα από την «ελίτ» των ποτών. Νέοι, επιτυχημένοι άνθρωποι, ηλικίας 25 έως 40 ετών, που αγοράζουν ακριβά κονιάκ, δεν παρατηρούν καν τον τελευταίο κρίκο στην αλυσίδα αλκοόλ, ο οποίος βρίσκεται στην ίδια γραμμή με αυτούς - έναν αξύριστο, περιττό άντρα με τσαλακωμένα ρούχα. Εάν υπονοείτε ότι αυτό είναι το πιθανό μέλλον σας, σίγουρα θα προσβληθείτε. Ωστόσο, εάν ένα άτομο πίνει αλκοόλ κάθε μέρα, σύντομα θα πρέπει να πληρώσει όχι μόνο με χρήματα, αλλά και με υγεία, οικογενειακούς δεσμούς και θέση στην κοινωνία.
Η ύπουλη αιθυλική αλκοόλη
Η ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνεται σε σχέση με το καθαρό οινόπνευμα δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 5 ml / ημέρα (γυναίκες) και 10 ml / ημέρα (άνδρες). Είναι καλύτερο να το χωρίσετε σε διάφορα κόλπα. Δηλαδή, 25 ml ισχυρού ποτού, 100 ml κρασί, 250 ml μπύρας 3-4% που πίνεται στο γιορτινό τραπέζι δεν θα κάνει καμία καταστροφική ζημιά στο γυναικείο σώμα (στους άνδρες, η ποσότητα διπλασιάζεται). Ωστόσο, η συχνότητα χρήσης ακόμη και τέτοιων «ακίνδυνων» δόσεων τις καθιστά επικίνδυνες.
Η καταστροφή του σώματος αρχίζει σταδιακά. Εξαρτάται άμεσα από την ηλικία, την υγεία, το βάρος και την κληρονομική προδιάθεση. Εάν αυτοί οι παράγοντες συγκεντρωθούν δυσμενώς, το πρώτο στάδιο του αλκοολισμού μπορεί να εμφανιστεί σε έξι μήνες ή ένα χρόνο. Και ένα άτομο που κάνει κατάχρηση αλκοολούχων ποτών θα περάσει το υπόλοιπο της ζωής του σε αλκοολούχα μεθυστικά.
Νοητικές αλλαγές
Δεδομένου ότι η καθημερινή κατανάλωση αλκοόλ στοχεύει στην ταχεία επίτευξη ενός ψυχοτρόπου αποτελέσματος («χαλάρωση»), εμφανίζεται πρώτα μια ψυχολογική εξάρτηση. Μετά από μια εβδομάδα, ένα άτομο συνηθίζει να ανακουφίζει από το άγχος με αυτόν τον τρόπο, χωρίς διαλείμματα, και μετά από ένα χρόνο ξεχνά ότι θα μπορούσε να είναι διαφορετικά.
Τα κύρια συμπτώματα του τι συμβαίνει στο σώμα:
- Αυπνία. Παρά την ισχυρή υπνωτική επίδραση της αιθανόλης, οι φάσεις του υγιούς ύπνου διαταράσσονται υπό την επίδρασή του. Ο ύπνος γίνεται ναρκωτικά βαθύς ή αντίστροφα - σύντομος, ανήσυχος. Στη συνέχεια, ένα άτομο χρειάζεται μόνο να πιει αλκοόλ για να κοιμηθεί.
- Νευρικότητα και ευερεθιστότητα. Η συνεχής παρουσία αλκοόλ στο αίμα οδηγεί σε έλλειψη οξυγόνου στον εγκέφαλο. Μαζί με την αϋπνία, αυτό οδηγεί σε κόπωση, την οποία προκαλεί νωρίτερα το αλκοόλ. Αυτό δημιουργεί έναν «φαύλο κύκλο».
- Μείωση του ορίου κρισιμότητας. Ένα άτομο αρχίζει να αντιδρά έντονα στα σχόλια ("Ναι, πίνω όλη την ώρα, αλλά τι είναι τόσο φοβερό σε αυτό; "), βρίσκοντας συνεχώς νέους λόγους για να πίνει.
- Βρες έναν λόγο. Σταδιακά, οι εορταστικές γιορτές και τα μικρά κουτιά αντικαθίστανται από άφθονα ποτά στην τηλεόραση κάθε βράδυ. Ο ασθενής είναι έτοιμος να κατηγορήσει τον κόσμο για τυπικό λόγο για να πάρει άλλη δόση.
- Αυξάνεται η επιθετικότητα. Τα περισσότερα οικιακά εγκλήματα συμβαίνουν κατά το πρώτο και δεύτερο στάδιο του αλκοολισμού. Το φανταστικό θάρρος σε κάνει να θέλεις να κάνεις περιπέτεια, η υπόθεση συχνά καταλήγει σε καυγάδες.
Φυσιολογικές αλλαγές
Οι συνέπειες της μακροχρόνιας κατανάλωσης αλκοόλ είναι μη αναστρέψιμες διαταραχές στο σώμα.
- Αλλαγή στη σύνθεση του αίματος. Κυριολεκτικά λίγες ώρες αργότερα, τα επίπεδα γλυκόζης μειώνονται, ο σχηματισμός θρόμβων αυξάνεται και η ροή του αίματος επιδεινώνεται.
- Αβιταμίνωση. Στο πλαίσιο της γενικής μέθης, η έλλειψη βιταμινών φαίνεται να είναι ένα μικρό πρόβλημα. Σταδιακά, όμως, οδηγεί σε τριχόπτωση, καταστροφή του ιστού των δοντιών, δυσπεψία και μειωμένη ανοσία. Σως η ανάπτυξη αναιμίας, πρώιμης άνοιας, οξείας κλινικής κατάθλιψης.
- Επίδραση γήρανσης. Τα κλασικά σημάδια ενός αλκοολικού είναι το πρήξιμο του προσώπου, τα αγγειακά "αστέρια" στα μάγουλα, το χλωμό ή μοβ-κυανωτικό δέρμα. Το άτομο φαίνεται 10-15 χρόνια μεγαλύτερο από την ηλικία του διαβατηρίου. Η εμφάνιση των γυναικών αλλάζει ιδιαίτερα γρήγορα.
- Καταστροφή νευρικών κυττάρων και ιστών των εσωτερικών οργάνων. Απορροφάται μέσω του οισοφάγου, αιθανόλη με αίμαεξαπλώνεται σε κάθε κύτταρο του σώματος και επηρεάζει σταδιακά το συκώτι, τα νεφρά, το στομάχι και τον εγκέφαλο.
Μεγάλη κοιλιά και λεπτά πόδια - όλες οι «απολαύσεις» του αλκοολισμού της μπύρας
Η μπύρα είναι ένα από τα πιο ύπουλα ποτά. Τα καταστήματα προσφέρουν μια μεγάλη ποικιλία από τα πιο ποικίλα είδη, οι διαφημίσεις σας παροτρύνουν να «κρυώσετε». Ένα αρχικά χαμηλό επίπεδο πνευματικής εγρήγορσης, το οποίο προκαλείται από το ισχυρό αλκοόλ, οδηγεί σε αύξηση του τοπικού αλκοολισμού της μπύρας.
Σε αντίθεση με τη βότκα, η μπύρα έχει χαμηλότερη περιεκτικότητα σε θερμίδες, είναι πιο εύπεπτη και έχει ένα μικρό σύνδρομο hangover. Ωστόσο, αν το πίνετε καθημερινά, τα αποτελέσματα είναι τα ίδια.
Τα στοιχεία που περιέχονται στην μπύρα επηρεάζουν την παραγωγή ορμονών. Σε άντρες με εθισμό στην μπύρα, το στήθος μεγαλώνει, το λίπος εναποτίθεται στο στομάχι και στα πλάγια, ο τόνος της φωνής γίνεται υψηλότερος, αναπτύσσεται ανικανότητα. Όταν μια γυναίκα πίνει πολύ μπύρα, παίρνει αντρικά χαρακτηριστικά: η φωνή της γίνεται χοντρή, οι κεραίες αρχίζουν να μεγαλώνουν πάνω από το πάνω χείλος, η φιγούρα γίνεται πυκνή, αρρενωπή.
Ο αλκοολισμός στην μπύρα καταστρέφει σταδιακά το ενδοκρινικό σύστημα. Υπογονιμότητα, όγκοι θυρεοειδούς, πάσχοντα πάγκρεας - αυτή είναι μόνο μια μικρή λίστα προβλημάτων κατάχρησης αφρωδών ποτών.
Αλλά η μπύρα έχει το πιο επιβλαβές αποτέλεσμα στην καρδιά. Σε άτομα που πίνουν τακτικά έως και 3-5 λίτρα μπύρας την ημέρα, ο όγκος του καρδιακού μυ αυξάνεται πολλές φορές. Εμφανίζεται η λεγόμενη επίδραση «καρδιά βοοειδών», την οποία οι γιατροί αναφέρουν ως καρδιομεγαλία. Ο μυϊκός ιστός εκφυλίζεται σταδιακά, εμφανίζεται δύσπνοια, διαταράσσεται ο καρδιακός ρυθμός. Στο μέλλον, η «καρδιά του ταύρου» απειλεί με σοβαρές επιπλοκές.
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι μικρές δόσεις αιθανόλης στη μπύρα οδηγούν στην ανάπτυξη εθισμού στο αλκοόλ. Είναι απλά πολύ πιο δύσκολο να εντοπιστεί.
Είναι η αλήθεια στο κρασί;
Όταν μιλάμε για τη σχετική χρησιμότητα του κρασιού, οι γιατροί εννοούν ποτά που είναι προϊόντα ζύμωσης σταφυλιών με ισχύ όχι μεγαλύτερη από 13%. Ένα ποτήρι ξηρό κρασί την εβδομάδα δεν βλάπτει.
Ωστόσο, το υπερβολικό πάθος για αυτούς έχει τις ίδιες θλιβερές συνέπειες που συμβαίνουν όταν πίνουν αλκοόλ. Το κρασί προκαλεί την καταστροφή του μεταιχμιακού συστήματος του εγκεφάλου, το οποίο είναι υπεύθυνο για τις αναμνήσεις και τα συναισθήματα. Η κατάχρηση κρασιού οδηγεί σε απώλεια μνήμης, άνοια, πρόωρη άνοια και διαταραχή της συνείδησης.
Το κόκκινο κρασί αντενδείκνυται για ημικρανίες, υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτη, γαστρίτιδα. Το λευκό κρασί έχει αρνητική επίδραση στο πάγκρεας και τα νευρικά κύτταρα του εγκεφάλου.
Τα επιδόρπια κρασιά είναι πλούσια σε θερμίδες, ο συνδυασμός ζάχαρης και συντηρητικών ενισχύει τις αρνητικές ιδιότητες της αιθανόλης.
Τα κρασιά σαμπάνιας, λόγω του κορεσμού με διοξείδιο του άνθρακα, επιταχύνουν την απορρόφηση του αλκοόλ στο αίμα. Πόσο μπορείτε να πιείτε σε ένα γιορτινό τραπέζι για να μην μεθύσετε με σαμπάνια; Κυριολεκτικά ένα ποτήρι. Επιπλέον, οι μεμονωμένες αντιδράσεις μπορεί να είναι απρόβλεπτες.
Αλκοόλ και χημεία
Μπορώ να πίνω ποτά με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ ενώ παίρνω φάρμακα; Η ιατρική απάντηση θα είναι κατηγορηματική: Όχι!
Ακόμα και «αβλαβή» αντιπυρετικά όπως η ασπιρίνη και η παρακεταμόλη, όταν συνδυάζονται με αιθανόλη, μπορούν να προκαλέσουν αιφνίδια γαστρική αιμορραγία ή αναφυλακτικό σοκ.
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, αξίζει να αποφύγετε ακόμη και μικρές ποσότητες αλκοόλ το βράδυ. Η αιθανόλη αυξάνει την αντίσταση των παθογόνων βακτηρίων στα αντιβιοτικά, αυξάνει τις παρενέργειες πολλών φαρμάκων. Επιπλέον, η ίδια η ασθένεια αποτελεί αντένδειξη.
Δεν πρέπει να πειραματιστείτε με το τι συμβαίνει εάν πίνετε αλκοόλ ενώ παίρνετε φάρμακα. Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα επιπλοκών, συμπεριλαμβανομένων θανατηφόρων.
Υπόμνημα για το περιβάλλον
Αξίζει να ανησυχείτε εάν:
- Το αγαπημένο σας πρόσωπο πίνει περισσότερο αλκοόλ κάθε μέρα (συμπεριλαμβανομένων των ποτών με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ).
- έγινε οξύθυμος, νευρικός.
- έχει συμπτώματα μέθης (σύνδρομο hangover).
- παραπονιέται για κατάθλιψη, αϋπνία, εφιάλτες.
- Δεν περνούν διακοπές στο σπίτι χωρίς αλκοόλ.
Όταν τα συμπτώματα εμφανίζονται για πρώτη φορά, είναι σημαντικό να μεταφερθεί η ανάγκη για θεραπεία στο άτομο. Ωστόσο, δεν μπορείτε να μιλήσετε με έναν αλκοολικό ενώ είστε υπό την επήρεια μεθυστικών ποτών ή υποφέρετε από hangover. Επιλέξτε μια κατάλληλη στιγμή, μην επιμένετε, μιλήστε ήρεμα και απαλά. Εάν είναι απαραίτητο, αναζητήστε επαγγελματική βοήθεια.
Θυμηθείτε, εάν ένας από τους συζύγους πίνει αλκοόλ, υπάρχει κίνδυνος ο άλλος σύζυγος να εθιστεί.